Wat is dry needling?
Dry needling is één van de nieuwere behandelmethode van de Nederlandse fysiotherapeut. De methode is overgekomen uit Canada en wordt toegepast binnen de reguliere fysiotherapie. Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en deze zullen op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht.
Dry needling, niet hetzelfde als acupunctuur
Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet. Die blijven daar enige tijd zitten en hebben invloed op de ’energie’ in het lichaam. Dry needling gebruikt meestal één naald, waarmee kortdurend in de spier wordt geprikt. Dry needling werkt op specifieke punten in de spieren, zogenaamde ‘triggerpoints’, en is geen ‘energie’ behandeling.
Meer informatie vindt u hier.
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een ‘knoop’ in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn op afstand veroorzaakt. De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen omdat ze de hoofdoorzaak kunnen zijn van uw klachten. Klik hier voor een uitgebreid verhaal over triggerpoints.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- pijn/stijfheid lokaal in een spier en ook pijn elders ‘op afstand’.
- bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten.
- verminderde kracht in de betrokken spier(en).
- pijnontwijkend gedrag; je gaat ‘anders’ bewegen.
- tintelingen in arm/been, hoofdpijn, duizeligheid.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- acuut moment; bijv. door een verkeerde beweging (vertillen) of een ongeval/sportletsel.
- chronisch; bijv. door een langdurig verkeerde houding of overbelasting.
- langdurige afwezigheid van beweging; bijv. bij gips, brace of een sling.
- Psychologische factoren, zoals stress en depressie.
- Voetafwijkingen, instabiliteit en/of verschillen in beenlengte bijv. na een botbreuk of operatie.
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en gericht onderzoek uw klachten analyseren. Daarna worden die spieren nader onderzocht, die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in de spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints. Precies die plaatsen zal de fysiotherapeut gaan behandelen om de spieren te ontspannen.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met een naaldje worden deze punten in de spier(en) ontspannen. Bij langdurige klachten zal de therapeut vaak meerdere spieren behandelen in uw arm of been, alsmede de spieren langs de wervelkolom.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voelt u in principe niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even kort aan. Dat geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelen de behandelde spieren wel vermoeid en zwaar aan, maar dat is meestal van korte duur.
Wat gebeurt er daarna?
U krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie in stand te kunnen houden.
Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapie behandeling. Indien u aanvullend verzekerd bent, vallen in principe ook de kosten voor dry needling hieronder.
Opleiding
Fysiotherapeuten kunnen zich laten scholen in de dry needling therapie via drie cursussen.
De eerste cursus is voor de behandeling van de spieren van arm en been.
De tweede cursus is bestemd voor de spieren rond de wervelkolom.
De derde cursus is speciaal voor patiënten met hoofdpijn en/of kaakproblematiek.
